Ini Nilai Saturasi Oksigen Normal dan Cara Meningkatkannya

Nilai oksigen yang rendah bisa diobati dengan terapi oksigen, baik melalui selang oksigen maupun masker oksigen. Untuk pasien yang mengalami henti napas, akan membutuhkan alat bantu napas seperti ventilator.

Untuk Anda yang sedang isolasi mandiri (isoman), ada beberapa teknik yang bisa Anda lakukan untuk menaikkan angka saturasi oksigen yang berada di bawah 92%.

Metode tersebut adalah teknik proning atau posisi pronasi. Teknik proning dilakukan dengan cara berbaring tengkurap.

Karena posisi tengkurap bisa memungkinkan kantung udara di dalam paru-paru mengembang sepenuhnya dan oksigen bisa masuk dengan maksimal.

Lalu, bagaimana cara dan posisi untuk melakukan teknik proning ini? Berikut cara meningkatkan saturasi oksigen menggunakan teknik berbaring tengkurap:

1. Posisi 1

Letakkan bantal di bawah kepala.

Tidur dengan posisi tengkurap dan kepala menoleh ke satu sisi.

Taruh kedua tangan di bawah dada.

2. Posisi 2

Letakkan bantal di bawah kepala dan di bawah perut.

Tidur dengan posisi tengkurap dan kepala menoleh ke satu sisi.

Taruh kedua tangan di samping bantal.

3. Posisi 3

Letakkan bantal di bawah kepala.

Tidur dengan posisi tengkurap dan kepala menoleh ke satu sisi.

Tekuk kaki yang sama dengan arah kepala sampai membentuk 90 derajat.

Letakkan bantal di bawah kaki yang ditekuk.

Letakkan kedua tangan pada posisi senyaman mungkin.

Anda bisa melakukan teknik proning dan mengubah posisi tiap 1 - 2 jam sekali agar tetap nyaman. Terus lakukan pemantauan saturasi oksigen secara teratur.

Jika sudah melakukan teknik ini dan saturasi oksigen Anda tetap menurun, maka segera mengunjungi IGD rumah sakit terdekat agar kondisi dipantau langsung dan ditangani dengan tepat oleh tenaga medis.

(wia)
[Gambas:Video CNBC]

Pages

Show All