Jangan Abai, Tips Isolasi Mandiri di Rumah Jika Positif Covid

Jakarta, CNBC Indonesia - Banyak masyarakat yang khawatir dan bingung mengenai apa yang harus dilakukan ketika terinfeksi Corona. Apalagi jika mereka harus melakukan isolasi mandiri (isoman).

Ada beberapa tips agar isoman berjalan dengan lancar. Berikut adalah paparannya dirangkum CNBC Indonesia.

Pilihan Redaksi Merasakan Gejala Corona Ini? Waspada, Segera ke Rumah Sakit 10 Juta Warga Australia Kena Lockdown, 4 Kota Besar Dikunci IDI Ungkap Penyebab Covid-19 Susah Dikendalikan

Tidak Keluar Rumah

Hal yang dilakukan saat isolasi mandiri adalah tetap di rumah terlebih jika muncul gejala demam, flu dan batuk. Jangan pergi bekerja, sekolah, ke pasar atau ke ruang publik untuk mencegah penularan masyarakat.

Jaga Kebersihan

Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan.

Pakai Masker

Selalu memakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan. Memakai masker juga bisa melindungi keluarga dari paparan Covid-19.

Berjemur

Meski tak bisa keluar rumah, usahakan selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit).

Jaga Jarak

Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya, dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga. Gunakan kamar mandi terpisah, jika memungkinkan. Jangan berbagi barang-barang rumah tangga pribadi, seperti cangkir, handuk, dan peralatan makan.

Bersihkan Semua Permukaan yang Sering Disentuh

Gunakan sarung tangan sekali pakai. Bersihkan area atau benda dengan sabun dan air atau detergen lain jika kotor. Kemudian, gunakan disinfektan rumah tangga.

Jika pasien dapat membersihkan ruangannya sendiri, siapkan perlengkapan pembersih pribadi kepada pasien seperti tisu, handuk kertas, pembersih, dan disinfektan.

Bersihkan dan disinfeksi area yang mungkin terdapat darah, tinja, atau cairan tubuh.

Selalu Waspada dengan Gejala Anda

Segera cari perawatan medis darurat jika mengalami gejala seperti kesulitan bernapas, nyeri di dada, muncul gejala baru, ketidakmampuan untuk bangun atau tetap terjaga, bibir atau wajah kebiruan, atau hal lainnya yang mengganggu kesehatan tubuh.

Konsultasi Kesehatan Secara Online dan Berkala

Konsultasikanlah perkembangan kesehatan Anda secara online bersama dokter. Hal ini untuk memperoleh tindakan medis lanjutan. Informasikan kondisi gejala Covid-19 secara rinci kepada dokter.

(sef/sef)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Merasakan Gejala Corona Ini? Waspada, Segera ke Rumah Sakit