Positif Corona, Aktris Andrea Dian Tetap Semangat Olahraga
Lynda Hasibuan, CNBC Indonesia
31 March 2020 19:34
Jakarta, CNBC Indonesia - Belum lama ini aktris cantik Andrea Dian Bimo mengaku bahwa dirinya positif corona. Usai dinyatakan positif pada 18 Maret lalu, ternyata ia masih rutin berolahraga.
Melalui Instagram stories-nya, ia menyampaikan semangat pagi kepada netizen. Tak hanya itu, ia juga mengajak netizen untuk berolahraga selama tiga puluh menit.
"Good morning everyone. Yeay semangat pagi. Lebih positif kita olahraga dulu 30 menit supaya imunnya naik," ucapnya lewat Instagram Stories, Selasa (31/3/2020).
Dilansir detikhealth, Andrea Dian memperlihatkan bagaimana ia melakukan olahraga ringan seperti, squat sepuluh kali, walk lima kali, burpee selama sepuluh kali dalam tiga set, ditambah squat lagi sebanyak sepuluh kali dari kiri dan kanan, diulang sebanyak tiga kali.
Selain itu ia melakukan bulgarian squat untuk kaki kiri dan kaki kanan. Masing-masing sepuluh kali. Diulang sebanyak tiga kali. Setelahnya, ia lanjut dengan melakukan push up sebanyak sepuluh kali, plank selama satu menit dan dilakukan tiga kali, plank rotation sebanyak lima belas kali, diulang hingga tiga kali.
Terakhir Andrea menunjukkan gerakan crunch seperti sit up sebanyak 20 kali dan diulang tiga kali. Ia juga mengabarkan dirinya saat ini masih berada di Wisma Atlet. "Ini aku masih di wisma atlet masih di karantina & pengobatan semoga cepat sehat," lanjutnya.
(gus) Next Article Artis Positif Corona Lagi, Kini Giliran Aktris Andrea Bimo
Melalui Instagram stories-nya, ia menyampaikan semangat pagi kepada netizen. Tak hanya itu, ia juga mengajak netizen untuk berolahraga selama tiga puluh menit.
"Good morning everyone. Yeay semangat pagi. Lebih positif kita olahraga dulu 30 menit supaya imunnya naik," ucapnya lewat Instagram Stories, Selasa (31/3/2020).
Selain itu ia melakukan bulgarian squat untuk kaki kiri dan kaki kanan. Masing-masing sepuluh kali. Diulang sebanyak tiga kali. Setelahnya, ia lanjut dengan melakukan push up sebanyak sepuluh kali, plank selama satu menit dan dilakukan tiga kali, plank rotation sebanyak lima belas kali, diulang hingga tiga kali.
Terakhir Andrea menunjukkan gerakan crunch seperti sit up sebanyak 20 kali dan diulang tiga kali. Ia juga mengabarkan dirinya saat ini masih berada di Wisma Atlet. "Ini aku masih di wisma atlet masih di karantina & pengobatan semoga cepat sehat," lanjutnya.
(gus) Next Article Artis Positif Corona Lagi, Kini Giliran Aktris Andrea Bimo
Most Popular