Sederet Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam

Lynda Hasibuan, CNBC Indonesia

30 June 2021 15:32

Jakarta, CNBC Indonesia - Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang berbeda untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Beberapa di antaranya, seperti mencuci muka, menggosok gigi, atau mengganti pakaian dengan piyama.

Terlepas dari itu, bagi sebagian orang, tidur tanpa mengenakan pakaian dalam atau bahkan tidur tanpa busana jadi pilihan. Meski tabu, ternyata ada banyak manfaat tidur tanpa memakai celana dalam untuk kesehatan.

Baca:

Deretan 'Obat' Alami Kembalikan Indra Penciuman saat Corona

Dr Alyssa Dweck yang bekerja di bidang ginekologi atau dokter kandungandi Mount Kisco, New York, Amerika Serikat (AS) mengatakan bahwa tidur tidak selalu perlu mengenakan pakaian dalam. "Saya sering menyuruh pasien saya untuk tidur tanpa pakaian dalam," kata dia dikutip dari Opera News.

Menurutnya, tidur tanpa celana dalam memungkinkan tubuh Anda untuk mengatur suhunya sendiri secara alami. Sehingga mengurangi kemungkinan Anda berkeringat.

Tidur dengan pakaian dalam juga dapat menghalangi area intim Anda bernapas. Ini yang terkadang menyebabkan infeksi.

Secara rinci, menanggalkan pakaian dalam baik bagi perempuan yang mengidap vulvitis kronis (peradangan pada lipatan kulit luar miss v) atau vaginitis kronis (peradangan pada miss v). Perempuan dengan penyakit tersebut sangat rentan terhadap infeksi jamur, gatal, dan iritasi sehingga lebih baik mereka tidur tanpa menggunakan celana dalam.

Bagi pria, tidur dengan pakaian dalam yang ketat dapat merusak kejantanan mereka, yang menyebabkan komplikasi dengan kesuburan mereka. Bagi mereka yang tidak bisa tidur tanpa pakaian dalam, Dr Dweck merekomendasikan untuk memilih celana yang longgar.