Jarang Dipakai Kuota Internet Cepat Habis? Ini Penyebab-Cara Mengatasi

linda hasibuan,  CNBC Indonesia
19 September 2026 16:45
Ilustrasi anak bermain HP. (Pexels)
Foto: KAROLINA GRABOWSKAKABOOMPICS
Daftar Isi

Jakarta, CNBC Indonesia - Pernah merasa kuota internet di ponsel mendadak berkurang drastis, meski penggunaan untuk menonton video, bermain game, atau membuka media sosial terbilang minim? Kondisi tersebut ternyata dapat dipicu oleh sejumlah aktivitas yang berjalan secara otomatis di perangkat.

Kuota yang terkuras tanpa disadari tentu bisa menjadi masalah. Pengguna harus kembali membeli paket data agar tetap dapat terhubung ke internet, terutama ketika kuota habis di tengah aktivitas penting.

Lantas, apa yang membuat kuota internet cepat habis meski ponsel jarang digunakan?

Ada sejumlah fitur dan aktivitas pada ponsel yang dapat menyedot data secara otomatis. Salah satunya adalah pengunduhan file otomatis yang tersedia di beberapa aplikasi. Saat pengguna membuka atau menerima file melalui aplikasi tertentu, sistem dapat langsung mengunduhnya sehingga penggunaan data seluler ikut bertambah.

Penyebab lainnya adalah pembaruan aplikasi secara otomatis. Jika fitur tersebut masih aktif, aplikasi dapat mengunduh versi terbaru tanpa menunggu perintah pengguna. Proses tersebut tentunya dapat mengurangi kuota internet, terutama jika ukuran pembaruan cukup besar.

Tips Mengatasinya

Untuk mengurangi penggunaan data, pengguna dapat menonaktifkan berbagai fitur otomatis tersebut. Pengunduhan file secara otomatis maupun pembaruan aplikasi dapat diatur agar hanya dilakukan ketika perangkat terhubung ke jaringan Wi-Fi.

Selain itu, terdapat sejumlah langkah lain yang bisa dilakukan untuk menghemat pemakaian kuota internet di ponsel.

Berikut beberapa di antaranya:

1. Hindari Backup File Menggunakan Data Seluler

Salah satu cara mengurangi konsumsi kuota adalah tidak melakukan pencadangan file ke layanan cloud menggunakan jaringan seluler.

Layanan seperti iCloud dan Google Drive dapat mengunggah foto, video, dokumen, serta berbagai file lain secara otomatis. Semakin banyak data yang dicadangkan, semakin besar pula kuota internet yang diperlukan.

Karena itu, pencadangan file sebaiknya dilakukan ketika ponsel tersambung ke jaringan Wi-Fi, terutama jika jumlah file yang akan diunggah cukup besar.

2. Batasi Streaming Video

Menonton video melalui layanan seperti YouTube atau Netflix juga dapat menghabiskan kuota dalam jumlah besar. Konsumsi data biasanya semakin tinggi ketika pengguna memilih kualitas video dengan resolusi tinggi.

Dikutip dari MakeUseOf, streaming YouTube pada resolusi 720p dapat menggunakan hampir 2 GB data per jam. Sementara pada kualitas 1080p, konsumsi data dapat mencapai sekitar 3,04 GB setiap jam.

Netflix juga memiliki penggunaan data yang cukup besar. Streaming selama satu jam dengan kualitas HD dapat menghabiskan sekitar 3 GB data. Adapun kualitas Ultra HD dapat menggunakan hingga sekitar 7 GB per jam.

Untuk menghemat kuota, pengguna dapat menurunkan kualitas video ketika menggunakan jaringan seluler atau memilih mengunduh tontonan terlebih dahulu saat tersambung Wi-Fi.

3. Nonaktifkan Data Background

Penggunaan data di latar belakang atau background data juga perlu diperhatikan. Fitur tersebut memungkinkan aplikasi tetap melakukan aktivitas meskipun sedang tidak dibuka oleh pengguna.

Aktivitas di latar belakang antara lain dapat digunakan untuk memperbarui informasi dan mengirimkan notifikasi. Misalnya, aplikasi pesan instan tetap dapat memberikan pemberitahuan ketika ada pesan baru meskipun aplikasinya tidak sedang dibuka.

Pada ponsel Android, pembatasan penggunaan data di latar belakang dapat dilakukan melalui menu pengaturan aplikasi. Pengguna dapat memilih aplikasi tertentu yang ingin dibatasi, kemudian mencari opsi seperti Restrict data usage.

Setelah itu, nonaktifkan pilihan Background data pada aplikasi yang dipilih. Dengan membatasi aktivitas tersebut, penggunaan data seluler yang berlangsung tanpa disadari dapat dikurangi.

Dengan mengatur fitur otomatis, membatasi streaming, serta mengontrol aktivitas aplikasi di latar belakang, penggunaan kuota internet di ponsel dapat menjadi lebih efisien.

(dce) [Gambas:Video CNBC]
Next Article Kuota Internet Cepat Habis Padahal Jarang Dipakai, Cek Ini di HP


Most Popular
Features