Fakta-fakta Berjemur Pagi untuk Cegah Covid-19

Jakarta, CNBC Indonesia - Di masa-masa pandemi seperti saat ini banyak warga yang melakukan kegiatan berjemur pada pagi hari. Tidak hanya di Indonesia tapi hampir di seluruh negara menganggap berjemur adalah cara yang paling mudah dan praktis dalam mencegah Covid-19.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa sinar UV dan suhu panas di atas 56 derajat celcius dapat membunuh sejumlah virus, seperti virus SARS, flu burung, dan influenza.

Lantas benarkah sinar matahari dapat membunuh virus corona? Berikut faktanya dirangkum CNBC Indonesia.

Tujuan berjemur saat Covid-19

Berjemur di bawah matahari dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah infeksi, termasuk Covid-19, meskipun tidak dapat langsung membunuh virus corona.

Berjemur di pagi hari juga punya banyak manfaat bagi kesehatan yakni sebagai sumber vitamin D. Vitamin D sendiri dapat meningkatkan kadar kalsium dan fosfor di dalam tubuh, menjaga fungsi otot dan saraf.

Vitamin D juga dapat meningkatkan daya tahan termasuk ke beberapa jenis penyakit seperti autoimun, kanker, serta flu.

Berikutnya >>>>>>>> Jam Berjemur yang Baik