Rahasia Ratu Elizabeth Panjang Umur Terungkap, Wajib Tahu!

Jakarta, CNBC Indonesia - Ratu Elizabeth II adalah Ratu Kerajaan Inggris dan menjadi tokoh masyarakat paling terkenal dan dihormati di dunia.

Ratu Elizabeth II menjadi raja yang paling lama memerintah dalam sejarah kerajaan Inggris, yakni hampir 70 tahun.

Di usianya yang sudah mencapai angka 95 tahun, Ratu Elizabeth II masih tampak sehat dan bugar, bahkan masih aktif berkegiatan.

Tentu ketangguhan dan ketekunannya selama berpuluh-puluh tahun banyak dipuji. Tak sedikit yang penasaran apa rahasia panjang umur Ratu Elizabeth II.

Ratu Elizabeth terkenal aktif dan memiliki banyak kegiatan. Namun salah satu rutinitas yang kerap ia lakukan adalah rutin berjalan kaki di taman Istana Buckingham, setelah makan siang.

Mungkin terdengar sederhana, namun berjalan kaki faktanya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Studi menunjukkan bahwa manfaat berjalan kaki setiap hari secara teratur adalah penurunan risiko serangan jantung, stroke, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Ada pula studi lain menunjukkan perempuan yang melangkah sebanyak 4.400 setiap harinya hidup lebih lama dibanding mereka yang kurang aktif. Nah, kamu juga bisa mencoba untuk berjalan kaki setelah makan siang, setidaknya selama setengah jam setiap hari.

Penasaran seperti apa rahasia Ratu Elizabeth yang membuatnya panjang umur? Baca di sini!

Baca: Kerajaan Inggris Kena Skandal Lagi, Kali Ini Pangeran Charles

(cha/cha)
[Gambas:Video CNBC]