5 Kebiasaan Simpel yang Bisa Bikin Kamu Makin Cerdas!

Jakarta, CNBC Indonesia - Seseorang yang melakukan aktivitas asah otak seperti memecahkan soal matematika hingga bermain catur sudah terbukti mampu membuat seseorang semakin cerdas.

Namun, apakah kamu tahu kegiatan sederhana yang kerap dilakukan sehari-hari juga bisa membuatmu makin cerdas? Simak penjelasannya seperti dikutip laman Fearless Motivation

a. Gemar membaca
Sudah banyak orang yang tahu bahwa membaca adalah jendela dunia. Namun, tidak hanya pengetahuan saja yang didapat, membaca juga membuat otak semakin cerdas.

Kebiasaan yang kerap dilakukan oleh para miliarder ini dapat membantu kita memecahkan masalah, memahami pola akan sebuah hal, dan meningkatkan kualitas komunikasi kita. Tak harus buku, membaca apa saja secara seksama akan membuatmu makin cerdas!

b. Berolahraga
Melakukan aktivitas olahraga secara rutin terbukti mampu memproduksi protein yang disebut Brain Derived Neurotrophic Function atau BDNF. Protein ini sangat disukai otak karena mampu meningkatkan kualitas memori, belajar, fokus, konsentrasi, dan pemahaman. Jadi, biasakan berolahraga minimal 30 menit, 3-5 hari sekali ya!

Baca: Jennie BLACKPINK Jawab Fans soal Makanan hingga Drama Favorit

c. Bermain musik
Bermain musik, terutama instrumen musik klasik, merupakan salah satu kebiasaan yang bisa membuat cerdas. Itu karena bermain musik dapat mengasah kemampuan matematika, motorik halus, kreativitas, dan kemampuan menganalisa. Tidak cuma itu, bermain musik diketahui dapat membuat hati gembira.

Berita selengkapnya >>> Klik di sini

(miq/miq)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Olahraga Penyebab Utama Serangan Jantung? Ini Penjelasan Ahli