Nonton di Laptop Terlalu Lama Bikin Sering ke Kamar Mandi

Jakarta, CNBC Indonesia - Jangan terlalu lama menonton video dalam waktu yang lama. Karena ini meningkatkan intensitas buang air kecil Anda di malam hari.

Dalam sebuah jurnal Neurourology and Urodynamics mengungkapkan kondisi yang disebut Nocturia itu kemungkinan disebabkan karena orang tersebut menonton film, video atau TV selama 5 jam atau lebih dalam sehari.

Sebagai informasi, Nocturia merupakan kebutuhan buang air kecil dalam beberapa kali selama malam hari. Kondisi ini juga akan lebih sering ditemui seiring bertambahnya usia.

"Penelitian kami menunjukkan individual yang menghabiskan 5 jam atau lebih per hari menonton video secara signifikan lebih mungkin terkena Nocturia," kata tim peneliti, dikutip dari Newsweek, Jumat (23/2/2024).

Tim peneliti mengumpulkan data dari 13.294 orang Amerika Serikat (AS) berusia 20 tahun dan lebih tua. Data dikumpulkan pada 2011 hingga 2016.

Data tersebut mengungkapkan 32% orang mengalami Nocturia dan sisanya tidak. Selain itu, mereka yang menghabiskan 5 jam atau lebih sehari menonton video di siang hari meningkatkan risiko 48% kondisi tersebut dibandingkan dengan menonton kurang dari satu jam perhari.

Bukan hanya sering buang air kecil, Nocturia juga meningkatkan risiko masalah kesehatan lain. Salah satunya mereka dengan kondisi ini akan mengalami kurang tidur.

Selain itu, peneliti juga mengungkapkan Nocturia dapat meningkatkan beban ekonomi. Oleh karena itu, mereka meminta adanya perhatian dan intervensi terkait masalah ini.

"Nocturia bukan hanya meningkatkan kemungkinan penyakit seperti hipertensi, gangguan kardiovaskular, dan kematian, namun juga berkontribusi pada beban ekonomi yang signifikan pada masyarakat," jelas tim peneliti.