Ada Kurma Nabi, Intip 10 Kurma Paling Dicari di Dunia

Jakarta, CNBC Indonesia - Bulan Ramadan 1445 H versi Pemerintah tinggal menunggu sidang Isbat yang akan digelar sore hari ini, sedangkan untuk versi Muhammadiyah sudah ditetapkan pada Senin (11/3/2024) esok hari.

Tentunya, ada beberapa hidangan yang menjadi ciri khas saat Ramadan, yakni kurma. Kurma menjadi salah satu hidangan favorit masyarakat Indonesia ketika sahur dan berbuka puasa saat Ramadan. Hidangan ini rasanya manis bernutrisi serta mengandung kalori mirip dengan buah-buahan kering lainnya.

Sebagian besar kalori pada buah ini bersumber dari karbohidrat dan sisanya dari kandungan protein yang kecil. Manfaatnya juga sudah tak diragukan, Ia mengandung beberapa vitamin dan mineral penting.

Mengutip Healthline, porsi 3,5 ons kurma mengandung serat 7 gram. Serat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit dan melancarkan buang air besar.

Serat kurma juga bermanfaat untuk mengendalikan gula darah. Serat membantu mencegah kadar gula darah melonjak terlalu tinggi setelah makan.

Salah satu kurma yang paling terkenal adalah kurma Ajwa. Kurma ini disebut sebagai kurma Nabi karena pertama kali dibudidayakan oleh Nabi Muhammad SAW.

Lantas apa saja jenis kurma dan perbedaan warnanya? Simak selengkapnya pada tabel di bawah ini.

CNBC INDONESIA RESEARCH

[email protected]