5 Kebiasaan Orangtua yang Bikin Anak Merasa Dihargai
Jakarta, CNBC Indonesia - Anak-anak mungkin tidak selalu ingat menu makan malam yang disajikan orang tua, namun mereka cenderung mengingat bagaimana orang tua memperlakukan mereka.
Perasaan dihargai tidak selalu tumbuh dari hadiah mahal atau pujian yang diberikan terus-menerus. Sebaliknya, perasaan tersebut terbentuk melalui momen-momen kecil yang dilakukan secara konsisten, yang menyampaikan pesan kepada anak bahwa mereka memiliki arti penting dalam keluarga.
Berikut lima kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan orang tua untuk menumbuhkan perasaan tersebut melansir Times of India.
1. Tanyakan Hal-Hal Kecil, Bukan Hanya Peristiwa Besar
Pertanyaan seperti "Bagaimana sekolahmu hari ini?" memang dapat membuka percakapan. Namun, orang tua juga bisa menggali cerita yang lebih spesifik mengenai keseharian anak. Misalnya, tanyakan tentang gambar yang mereka buat, permainan yang dimainkan, atau ucapan lucu dari teman mereka.
Pertanyaan-pertanyaan sederhana tersebut menunjukkan bahwa pengalaman sehari-hari anak merupakan sesuatu yang berharga untuk diketahui.
UNICEFÂ menekankan pentingnya kegiatan berbicara dan mendengarkan sebagai bagian dari pola asuh positif. Ketika orang tua menunjukkan ketertarikan terhadap hal-hal kecil, anak dapat merasakan bahwa cerita dan pengalaman mereka memiliki arti.
2. Berikan Perhatian Penuh Selama Beberapa Menit
Anak tidak selalu membutuhkan waktu berjam-jam untuk merasa dekat dengan orang tua. Terkadang, beberapa menit perhatian tanpa gangguan ponsel sudah dapat menjadi momen yang bermakna.
Orang tua dapat duduk di dekat anak, menatap wajahnya ketika berbicara, dan membiarkan mereka menyelesaikan cerita sebelum memberikan nasihat.
Cerita tersebut mungkin tampak sepele bagi orang dewasa, seperti pensil yang patah atau pertengkaran kecil di tempat bermain. Namun, bagi anak, pengalaman itu bisa menjadi sesuatu yang penting.
UNICEF menyarankan praktik mendengarkan secara aktif, termasuk memberikan kontak mata dan respons penuh perhatian, untuk membantu anak merasa didengarkan dan terhubung dengan orang tua.
3. Hargai Usaha yang Sering Tidak Terlihat
Pujian seperti "Bagus sekali" terkadang terdengar terlalu umum apabila disampaikan berulang kali. Sebaliknya, apresiasi yang spesifik dapat memberikan makna lebih mendalam.
Orang tua bisa mengatakan, "Kamu tidak gampang menyerah, ya, meski puzzle itu mulai sulit," daripada hanya memuji hasil akhirnya.
Ucapan tersebut membantu anak memahami perilaku apa yang diperhatikan dan dihargai oleh orang dewasa. Pesan yang diterima pun bukan semata-mata tentang keberhasilan, melainkan bahwa usaha mereka benar-benar terlihat dan diakui.
4. Pertahankan Satu Ritual Kecil yang Menjadi Milik Anak
Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara rutin dapat menciptakan rasa aman dan kedekatan emosional bagi anak.
Ritual tersebut bisa berupa pertanyaan sebelum tidur, berjalan-jalan pada Minggu pagi, berjabat tangan dengan gaya khusus, atau mengobrol selama lima menit sebelum lampu kamar dimatikan.
Hal yang membuat ritual ini bermakna adalah sifatnya yang dapat diprediksi. Anak belajar bahwa ada waktu tertentu dalam keseharian mereka yang secara khusus menjadi ruang untuk terhubung dengan orang tua.
Kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat menjadi kenangan emosional yang bertahan lebih lama daripada aktivitas besar yang hanya sesekali dilakukan.
5. Libatkan Anak dalam Kehidupan Keluarga
Memberikan kesempatan kepada anak untuk berkontribusi dalam kehidupan keluarga juga dapat menumbuhkan perasaan dihargai.
Orang tua dapat meminta pendapat mereka ketika menentukan menu makan malam, menata rumah, atau merencanakan kegiatan akhir pekan. Tanggung jawab sederhana yang sesuai dengan usia juga bisa diberikan.
Pelibatan ini bukan berarti anak memiliki kewenangan lebih besar daripada orang dewasa. Sebaliknya, hal tersebut menunjukkan bahwa keberadaan, pendapat, dan usaha mereka memiliki tempat dalam keluarga.
Anak dapat belajar bahwa mereka bukan sekadar penerima aturan, melainkan bagian dari kehidupan bersama yang turut berkontribusi.
(hsy/hsy) [Gambas:Video CNBC]