Ahli Ungkap 3 Alasan Gen Z Tampak Lebih Tua dari Milenial

Daftar Isi

• Mengapa Gen Z Tampak Menua Dini?
  • 1. Tingkat Stres Tinggi & Hormon Kortisol
  • 2. Paparan Kosmetik Terlalu Dini
  • 3. Gaya Hidup & Pola Tidur

Jakarta, CNBC Indonesia - Memasuki tahun 2026, Generasi Z (Gen Z) tertua resmi menginjak usia 30 tahun. Namun, alih-alih merayakan kedewasaan, dunia maya justru diramaikan oleh fenomena unik yakni kecenderungan Gen Z yang tampak menua lebih cepat dibandingkan para Milenial (Gen Y) yang kini mendekati usia 40 tahun.

Mengutip The Standard, banyak warganet bahkan berseloroh bahwa kaum Milenial seperti mengonsumsi bahan pengawet karena daya tahan awet mudanya.

Siapa sangka, fenomena perbedaan tampilan usia secara visual ini menarik perhatian para ahli medis dan pakar kecantikan global untuk mengupas akar penyebabnya.

Mengapa Gen Z Tampak Menua Dini?

Dokter kulit asal Amerika Serikat, Dr. Kellie Reed, beserta sejumlah pakar estetika menunjuk tiga faktor utama yang memicu percepatan penuaan visual pada Generasi Z:

1. Tingkat Stres Tinggi & Hormon Kortisol

Gen Z tercatat sebagai salah satu generasi dengan tingkat kecemasan sosial dan ekonomi tertinggi. Tingginya kadar hormon kortisol akibat stres kronis terbukti merusak produksi kolagen alami kulit dan memicu peradangan.

Baca: Cari Kerja Susah, Banyak Gen Z Beralih ke Profesi Jadul

2. Paparan Kosmetik Terlalu Dini

Paparan media sosial memicu dysmorphia penampilan sejak usia muda. Kebiasaan melakukan tindakan kosmetik seperti filler suntik, Botox, dan laser secara berlebihan justru mengganggu perkembangan alami struktur wajah dan menghilangkan vitalitas alami masa muda.

3. Gaya Hidup & Pola Tidur

Tingginya penggunaan vape (rokok elektrik), durasi menatap layar (screen time) yang panjang, kurang tidur, serta perilaku sedenter (kurang gerak) turut memperburuk kondisi kesehatan kulit Gen Z.

Baca: Daftar Negara Paling Makmur di Asia Tenggara, RI Peringkat Berapa?

Rahasia Awet Muda Kaum Milenial

Selain proteksi dari sinar UV, Milenial cenderung membatasi konsumsi alkohol dan rokok konvensional, serta baru memulai prosedur kosmetik secara bijak di usia yang lebih matang.

Banyak Milenial juga menunda menjadi dewasa, seperti menunda membeli rumah atau pernikahan. Banyak dari mereka memilih mengekspresikan diri melalui fesyen modern, tren rambut yang dinamis, serta aktivitas yang menyenangkan jiwa kanak-kanak mereka

(hsy/hsy)

Saksikan video di bawah ini:

Luis Figo Desak Infantino Mundur Usai Kontroversi Saham Piala Dunia