Air Kelapa Murni Bisa Redakan Asam Lambung/GERD, Mitos atau Fakta?

Jakarta, CNBC Indonesia - Maag dan gastroesophageal reflux disease (GERD) dapat menyebabkan cairan asam lambung naik ke kerongkongan. Hal ini dapat mengakibatkan gejala yang tidak nyaman seperti rasa panas di dada. 

Jika Anda mengalami asam lambung atau GERD, makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejala Anda.

Istilah "asam lambung" dan "GERD" sering dipandang sama, tetapi keduanya memiliki arti yang berbeda. Asam lambung mengacu pada gejala yang terjadi sesekali, sedangkan GERD didefinisikan sebagai asam lambung kronis yang sering kambuh. 

GERD dapat terjadi jika Anda memiliki sfingter esofagus bagian bawah yang lemah atau disfungsional yang memungkinkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Seiring waktu, GERD yang tidak diobati dapat menyebabkan peradangan atau kerusakan pada kerongkongan.

Beberapa minuman tertentu dapat membantu meringankan gejala asam lambung atau memberikan efek menenangkan, salah satunya adalah air kelapa murni. 

Mengutip Healthline, air kelapa murni bisa menjadi pilihan bagus bagi penderita asam lambung atau GERD. Minuman ini merupakan sumber elektrolit yang bermanfaat, seperti kalium. Mineral seperti kalium membantu menstabilkan keseimbangan asam-basa tubuh secara keseluruhan.

Kandungan alkalin ringan membantu menyeimbangkan pH isi lambung, yang sangat penting untuk mengatasi refluks asam.

Air kelapa murni juga memberi efek menenangkan di saluran pencernaan tanpa memicu produksi asam berlebih yang disebabkan oleh minuman berkafein atau berkarbonasi.

Add as a preferred
source on Google