Bukan Harta, 9 Hal Paling Diinginkan Orang dalam Hidup versi Psikolog

Jakarta, CNBC Indonesia - Setiap orang memiliki keinginan yang ingin dicapai. Keinginan merupakan segala kebutuhan lebih terhadap barang ataupun jasa.

Baca: Studi Harvard Sebut RI Nomor 1 Dunia, Amerika Kalah

Keinginan manusia dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam dan dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kebutuhan dasar, diri sendiri, dan konteks sosial.
Psikoterapis, Charlotte Fox Weber mengatakan keinginan adalah suatu kekuatan untuk mencapai sesuatu. Tanpa adanya keinginan tidak akan pernah terjadi apa-apa.

"Jadi, saya mengalihkan perhatian dengan keinginan-keinginan kecil dan rintangan besar, mengejar sebagian dari apa yang penting bagi saya sambil menahan diri dengan berbagai cara. Saya lebih melekatkan diri pada beban daripada kemungkinan," kata Weber.

Tak melulu soal harta, manusia pada umumnya juga menginginkan sesuatu yang dapat menenangkan hati dan pikirannya untuk dapat menghadapi segala sesuatu di dalam hidup.

Berikut ada sembilan hal yang paling diinginkan manusia dalam hidupnya menurut Weber melansi CNBC Make It.

1. Dicintai
Cinta bisa abstrak dan bisa konkret. Cinta bisa berupa tindakan berpelukan.

Mengucapkan kata-kata "Aku mencintaimu." Atau tidak mengucapkan kata-kata itu tetapi tahu bahwa itu dirasakan. Cinta adalah tentang hadir dan menghibur orang lain. Atau membiarkan mereka membantu kita.

Tetapi bahkan ketika kita memiliki hubungan yang penuh kasih, kita bisa begitu akrab dengannya sehingga kita lupa untuk menyadarinya. Biarkan ada sedikit pesona dan rasa sayang. Hal-hal kecil pun bisa tetap berarti.

2. Dipahami
Ketika pendapat orang lain tentang kita berbenturan dengan bagaimana kita ingin dilihat, kita merasa terasing dan terisolasi. Tetapi untuk dipahami oleh orang lain, kita harus terlebih dahulu memahami diri kita sendiri.

Pikirkan tanda tangan Anda, tanda yang membentuk diri Anda, baik secara internal maupun apa yang Anda tunjukkan kepada dunia. Ke mana pun Anda pergi, apa pun yang Anda lakukan, selalu ada benang merah yang berkesinambungan.

Jangan pernah berhenti memikirkan arti menjadi diri sendiri. Itu adalah pengejaran seumur hidup.

3. Memiliki Kekuasaan
Ada kalanya hasrat akan kekuasaan itu indah dan memperkaya hidup. Namun, ketika kerinduan kita akan kekuasaan merupakan upaya untuk menutupi kekurangan seumur hidup.

Rangkullah fleksibilitas dan moderasi. Kekuasaan bukan tentang kendali atas orang lain melainkan tentang keaslian dan otoritas. Melangkah ke dalam kekuasaan Anda dapat menjadi cara Anda untuk mengklaim kedewasaan dan bertanggung jawab atas pilihan Anda.

4. Memiliki (dan memberi) perhatian
"Saya sudah sangat, sangat lama tidak menatap mata anak-anak saya," ungkap seseorang kepada saya di saat-saat penemuan yang mendalam.

"Saya begitu marah pada hidup, sampai-sampai saya lupa memperhatikan makhluk indah yang saya ciptakan ini," tambahnya.

Semakin lama, memperhatikan anak-anaknya membantunya merasa tidak terlalu terluka. Merawat mereka dengan cara yang mendalam dan selaras menyembuhkan sesuatu baginya. Dengan benar-benar melihat, ia merasa kurang kehilangan.

Untuk merasa lebih puas, usahakan untuk berkonsentrasi pada aktivitas atau topik yang penting bagi seseorang yang Anda cintai.

5. Memiliki kebebasan
Bagi seorang remaja, kebebasan mungkin berarti tidak memiliki jam malam. Bagi orang dewasa, itu mungkin berarti menetapkan jam kerja sendiri.

Tanyakan pada diri sendiri kebebasan seperti apa yang Anda inginkan. Kebebasan yang kita kejar saat berusia 20 tahun belum tentu sama dengan kebebasan yang tersedia di usia 60 tahun. Sesuaikan syarat dan ketentuan komitmen Anda.

6. Untuk berkreasi
Jika Anda bersikeras, Anda dapat memiliki momen kreatif setiap hari hanya dengan mengamati dan merasa ingin tahu. Ekspresikan diri Anda yang tidak sempurna.

Ubah sudut pandang Anda tentang suatu masalah. Terimalah sesuatu yang baru dan ungkapkan sesuatu yang personal. Rasakan sesuatu yang segar.

7. Untuk merasa memiliki
Terkadang, Anda mungkin merasa terasing dan berselisih. Tetapi jika Anda merasa nyaman menjadi diri Anda sendiri, Anda dapat mengalami ketidakberadaan dengan lebih mudah, bahkan terkadang dengan gembira.

Ini tentang merasa aman dengan diri Anda sendiri, bahkan saat-saat canggung, canggung, dan aneh terutama saat-saat seperti itu. Jika Anda hanya mencoba untuk menyesuaikan diri, Anda akan kehilangan rasa memiliki yang sesungguhnya.

8. Untuk menang
"Saya senang dengan diri saya sendiri. Saya melakukannya dengan brilian. Kerja bagus, saya. Saya merasa saya terampil dalam melakukan ini, dan saya telah melakukan pekerjaan yang sangat baik. Ini terasa seperti kemenangan," kata seorang pria berusia 55 tahun pernah berkata kepada saya."

Pertimbangkan apa arti menang bagi Anda. Definisinya berubah dan aturannya pun bervariasi. Hargai kesuksesan Anda, sekecil apa pun.

9. Untuk terhubung
Jika Anda mengalami trauma, rasa malu, atau sumber rasa sakit, dibutuhkan keberanian untuk terbuka dan bersikap rentan terhadap seseorang. Namun, ketika Anda merasa aman dan nyaman, mengungkapkan sesuatu yang pribadi dapat membawa Anda ke titik penerimaan. Kita membentuk koneksi dengan membangun kepercayaan dan membuka diri.

(miq/miq)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Mau Keluar atau Bertahan di Zona Nyaman? Ini Tips dari Psikolog