Orang Sering Marah Berisiko Darah Tinggi? Ini Kata Dokter...

Jakarta, CNBC Indonesia - Banyak orang beranggapan bahwa menahan marah bisa menjadi salah satu penyebab hipertensi. Dokter spesialis penyakit jantung, Vito Damay, membenarkan hal tersebut.

Baca: Apakah Merokok Bisa Picu Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya

Orang yang mudah marah cenderung memiliki penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi. Semakin tinggi tekanan darah seseorang, semakin tinggi juga risiko terjadinya berbagai penyakit tersebut.

"Walau tidak semua, tapi rata-rata iya [marah-marah menyebabkan darah tinggi]. Tapi, ingat juga, orang baperan dan sedih terus juga sama berisikonya. Mereka sama juga punya risiko terkena hipertensi dan serangan jantung," kata Vito, beberapa waktu lalu.

Salah satu penyebab utamanya adalah tekanan psikis, yang berpengaruh terhadap kondisi tekanan darah seseorang. Menurut Vito, akan ada hormon atau senyawa kimia yang merangsang pembuluh darah jadi lebih menguncup atau kaku saat seseorang berada dalam kondisi marah atau sedih.

Beberapa gaya hidup juga dinilai memicu gangguan kesehatan tersebut, seperti pola makan yang kaya garam dan makanan berlemak, kebiasaan merokok, atau jarang melakukan aktivitas fisik.

Risiko hipertensi juga berlaku bagi mereka yang memiliki kondisi psikis tak stabil tapi menjalani gaya hidup sehat. Utamanya, jika orang tersebut tak bisa mengendalikan emosinya.

Mudah marah juga akan berdetak lebih cepat. Hal ini menjadi faktor tekanan darah yang meningkat.

"Apabila ini menjadi kebiasaan, maka tekanan darah rata-rata akan tinggi," kata dia.

"Ya, tetap ada karena marah-marah atau tidak bisa mengendalikan emosi itu salah satu faktor risiko. Jadi kalau faktor lain tidak ada, tapi marah-marah mulu, ya, tetap berisiko dong," kata dokter spesialis penyakit dalam di RSUD Sawah Besar, Jakarta Pusat Andi Khomeini, secara terpisah.

Salah satu cara agar terhindar dari kondisi ini adalah mencari cara yang baik untuk menyampaikan hal yang dirasakan saat mengalami argumen, konflik, atau perbedaan pendapat. Dengan menjadi komunikatif dan mencari solusi yang ideal untuk semua belah pihak yang terlibat, masalah yang dialami dapat ditangani bersama-sama dengan bijaksana.

Berita selengkapnya >>> Klik di sini

(miq/miq)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Darah Tinggi? Ini Sederet Makanan Penurun Tekanan Darah