Ini Efek Samping Punya Terlalu Banyak Lemak Perut di Usia 50!

Jakarta, CNBC Indonesia - Masyarakat kelompok lansia umumnya lebih rentan terhadap masalah kesehatan, salah satunya mengalami penumpukan lemak visceral di dalam tubuh. Lemak visceral sendiri merupakan jenis lemak yang ditemukan di sekitar organ vital di dalam rongga perut. 

Jika biasanya lemak berada di bawah lapisan kulit, lemak visceral berada jauh di dalam perut. Lemak ini melekat di organ-organ tubuh seperti hati dan usus dan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk orang yang kurus.

Namun, Anda perlu berhati-hati karena ternyata ada risiko yang ditimbulkan dari penumpukan lemak visceral di perut pada lansia. Apa saja?

1. Berpotensi terjadi peradangan hati

Keberadaan lemak visceral dapat terakumulasi dalam jaringan lemak di hati manusia. Penyakit ini sering dikaitkan dengan obesitas dan kondisi metabolisme lainnya. Peningkatan lemak visceral juga telah dikaitkan dengan peningkatan peradangan hati dan timbunan lemak jangka panjang ke dalam jaringan hati.

2. Bertambahnya resistensi insulin

Pada individu tanpa diabetes, lemak visceral merupakan prediktor kuat terjadinya resistensi insulin. Faktanya, banyak ahli setuju bahwa kehilangan lemak visceral lebih signifikan untuk mengendalikan diabetes dan gula darah daripada penurunan berat badan secara umum saja. 

Baca: Sering Abai, Ini Ciri-ciri Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

3. Hipertensi

Peningkatan penyimpanan lemak visceral dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah (hipertensi) dan peningkatan resistensi insulin. 

4. Risiko Penyakit Jantung

Lemak visceral telah terbukti dapat meningkatkan kadar lemak darah melalui hati. Produksi kolesterol disimpan di hati. Individu dengan kadar lemak visceral yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan kadar kolesterol total yang lebih tinggi. Kadar kolesterol yang lebih tinggi ini terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Jadi, secara keseluruhan, peningkatan jumlah lemak yang beredar adalah berita buruk bagi kesehatan jantung.

Baca di sini untuk mengetahui cara menghilangkan lemak visceral. 

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Makanan Ini Baik Dikonsumsi Tiap Hari Oleh Warga 'Senior'