13 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Membandel, Bye Gatel!

Lifestyle - Tim Redaksi, CNBC Indonesia
19 November 2021 17:58
Model Rambut Buzz Cut

Jakarta, CNBC Indonesia - Masalah rambut berketombe merupakan hal yang cukup umum terjadi. Ketombe akan muncul pada orang-orang yang jarang keramas atau tidak menjaga kebersihan rambut.

Ketombe bisa menyebabkan rasa gatal dan minder karena membuat baju terlihat kotor ketika ketombe rontok.

Bagi Kamu yang memiliki masalah ketombe wajib tahu nih cara menghilangkan ketombe secara alami!

Ketahui Penyebab Ketombe

Ketombe bisa muncul karena disebabkan oleh produksi minyak berlebih pada kulit kepala, stres, perubahan hormon sampai dengan penyakit tertentu. Seperti infeksi jamur, psoriasis, sensitif dengan kandungan tertentu pada shampo dan dermatitis seboroik.

Ketombe bisa mulai terjadi sejak usia pubertas dan mereda di usia 50 tahunan. Tahukah kamu? Bahwa ketombe bisa dialami oleh 50% orang dewasa dan dominan terjadi pada kulit kepala laki-laki.

Ketombe membuat siklus pergantian sel kulit mati cenderung cepat dari siklus yang normal. Tubuh akan terus menerus mengganti sel kulit mati dan mengelupas.

Jika Kamu merasa ketombe di kulit kepala terlihat tidak normal, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan pihak dokter terlebih dahulu.

Cara Alami Hilangkan Ketombe

Ketombe bukan suatu kondisi yang berbahaya dan bisa diatasi dengan shampo anti ketombe atau bisa juga dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Namun, masih perlu dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifan bahan-bahan alami di bawah ini.

Jika Kamu memiliki masalah kulit tertentu atau kulit kepala terlalu sensitif, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan-bahan alami di bawah ini.

1. Minyak Kelapa

Kulit kepala yang kering bisa menjadi penyebab masalah ketombe semakin buruk. Menggunakan minyak kelapa bisa membantu menghilangkan ketombe secara alami dengan menghidrasi kulit kepala.

Minyak kelapa dapat mengobati eksim yang memicu munculnya ketombe di kepala. Di dalamnya terkandung sifat antimikroba yang berfungsi untuk mengusir jamur penyebab infeksi.

Cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa bisa dilakukan dengan langkah-langkah ini:

Tuangkan 2 sendok makan minyak kelapa.

Oleskan ke kulit kepala dan pijat secara perlahan.

Diamkan selama satu jam.

Bilas dengan shampo hingga bersih. Jangan sampai ada sisa minyak yang bisa berisiko menyumbat pori-pori di kulit kepala.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki kandungan antiradang dan antijamur yang bisa melawan peradangan di kulit kepala yang menyebabkan munculnya ketombe.

Penggunaan lidah buaya sudah banyak dimanfaatkan pada produk kesehatan dan kecantikan. Untuk menghilangkan ketombe, lakukan langkah-langkah di bawah:

Oleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar yang sudah dihaluskan ke kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih satu jam.

Setelah itu bilas sampai bersih.

Lakukan secara rutin dalam beberapa minggu untuk mendapatkan hasil optimal.

3. Cuka Apel

Ternyata cuka apel bisa menjadi jawaban untuk masalah ketombe Kamu loh. Sifat asam yang dimiliki cuka apel bisa membantu merangsang pelepasan sel-sel kulit mati di kepala.

Cuka apel juga bermanfaat untuk menyeimbangkan pH kulit rambut yang berguna untuk mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan cuka apel efektif menghilangkan ketombe. Jika Kamu ingin mencobanya, campurkan beberapa tetes cuka apel pada shampo atau minyak esensial lainnya.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil sudah banyak digunakan untuk menangani masalah kulit seperti berjerawat sampai psoriasis.

Studi yang dimuat pada American Society for Microbiology telah membuktikan manfaat tea tree oil sebagai antimikroba dan anti peradangan.

Tea tree oil juga disebut mampu melawan jamur penyebab ketombe dan dermatitis seboroik secara efektif. Sehingga minyak ini cocok untuk dijadikan cara menghilangkan ketombe secara alami.

Beberapa orang mungkin akan tidak cocok menggunakan minyak ini. Sehingga pastikan Kamu tidak memiliki alergi pada tea tree oil sebelum mencobanya. Lakukan cara di bawah ini untuk menggunakan tea tree oil sebagai obat alami penghilang ketombe:

Campurkan 2 sampai 3 tetes tea tree oil dengan 2 sampai 3 tetes minyak pembawa seperti minyak kelapa.

Lalu teteskan minyak pada kapas dan langsung aplikasikan ke kulit kepala Kamu untuk menghilangkan jamur penyebab infeksi.

Diamkan sebentar lalu bilas rambut sampai bersih agar minyak tidak tersisa dan menyumbat pori-pori kulit.

Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu untuk hasil yang memuaskan.

5. Soda Kue atau Baking Soda

Selain untuk mengembangkan kue, ternyata soda kue bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe secara alami.

Soda kue atau baking soda adalah zat eksfolian yang bisa mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Di dalamnya terdapat kandungan zat antijamur yang mampu melawan jamur penyebab munculnya ketombe.

Catatan jika Kamu akan menggunakan baking soda untuk menyembuhkan ketombe, jangan menggunakan terlalu banyak.

Karena akan menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga bisa menyebabkan kulit kepala kering dan iritasi.

Jangan menggunakan baking soda terlalu sering karena di dalamnya terdapat kadar pH yang tinggi sehingga rentan untuk merusak kulit kepala. Begini cara penggunaannya:

Pastikan rambut dalam keadaan basah.

Balurkan 2 sampai 3 sendok makan soda kue di kulit kepala

Diamkan selama 2 menit.

Bilas bersih kulit kepala.

Lakukan 2 kali dalam seminggu saja untuk menghindari iritasi pada kulit kepala.

6. Garam

Selain untuk bumbu dapur, garam bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe juga loh! Garam diklaim mampu mengeksfoliasi untuk membersihkan timbunan sel kulit mati di kepala.

Garam diyakini dapat meminimalisir pertumbuhan jamur di kulit kepala dan menyerap minyak berlebih di kulit kepala yang bisa menjadi penyebab ketombe muncul.

Lalu bagaimana memanfaatkan garam sebagai cara menghilangkan ketombe? Ini dia langkah-langkahnya:

Basahi rambut terlebih dahulu.

Taburkan garam pada kulit kepala lalu lakukan gerakan pijatan pada kulit kepala hingga ketombe rontok.

Jika sudah, bilas rambut menggunakan shampo hingga bersih.

Kamu juga bisa menyampurkan garam dengan bahan-bahan alami lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Seperti garam dan lidah buaya atau garam dan minyak kelapa.

Campurkan garam dengan bahan lainnya hingga membentuk scrub kental lalu lakukan seperti langkah di atas.

7. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah golongan citrus dengan cita rasa asam yang dipercaya dapat menghilangkan ketombe membandel.

Sudah ada penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jeruk nipis dianggap ampuh untuk menghilangkan ketombe.

Air perasan buah, kulit buah dan daun jeruk nipis berfungsi untuk menghambat perkembangan jamur penyebab ketombe karena kandungan Malassezia furfur.

Lakukan langkah-langkah di bawah ini untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan jeruk nipis:

Campurkan jeruk nipis dengan cuka apel, minyak kelapa, minyak zaitun atau garam dengan perbandingan 1:2. Misal, 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan 2 sendok makan cuka apel.

Oleskan ke permukaan kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih 1,5 jam.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih menggunakan shampo.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menghilangkan ketombe yang membandel.

Kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke area kulit kepala lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu, sisir rambut secara perlahan. Jangan lupa untuk membilas rambut dengan bersih sampai ke akar-akarnya.

9. Minyak Sereh

Minyak sereh bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami karena kandungan zat antimikroba dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Produk hair tonic yang mengandung 10% minyak sereh dinyatakan mampu mengurangi ketombe hingga 81% setelah penggunaan selama 2 minggu. Ini caranya:

Campurkan 2 sampai 3 tetes minyak sereh pada shampo atau kondisioner.

Usapkan pada kulit kepala dan lakukan gerakan pijat secara perlahan.

Diamkan sebentar lalu bilas hingga bersih.

Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.

10. Bawang Putih

Khasiat bawang putih bisa dirasakan untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang cocok untuk menghilangkan jamur penyebab ketombe.

Cara penggunaannya sangat mudah, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

Hancurkan bawang putih dan gosok pada kulit kepala

Atau bisa menyampurkan bawang putih dengan bahan alami lainnya seperti madu.

Pijat pada kulit kepala lalu biarkan beberapa menit.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih.

11. Penuhi Asupan Probiotik

Probiotik merupakan jenis bakteri yang sangat menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Kandungan probiotik dapat membantu melindungi tubuh dari rangsangan alergi, menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan.

Kandungan probiotik mampu membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang mampu melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Disebutkan pada penelitian Beneficial Microbes Journal, mengonsumsi probiotik selama 56 hari mampu mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang.

Makanan yang mengandung probiotik adalah makanan berjenis fermentasi seperti tempe, yoghurt, kombucha dan natto.

12. Kontrol Stres

Stres dapat membuat sistem imun melemah sehingga memengaruhi kondisi kesehatan badan, membuat kulit kering hingga berpotensi mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan mikroba penyebab ketombe.

Jika Kamu memiliki kondisi dermatitis atopik, sangat wajib bagimu untuk mengendalikan dan mengontrol stres berlebih.

13. Ganti Shampo dan Ubah Cara Keramas

Jika ketombe disebabkan oleh shampo, segera ganti shampo Kamu ke jenis shampo lainnya. Selain itu, ubah cara keramas bisa membantu menghilangkan ketombe membandel.

Jangan keramas terlalu sering atau terlalu jarang karena malah menimbulkan masalah pada kulit kepala.

Kenali jenis kulit kepala mu. Jika memiliki kulit berminyak, maka lakukan keramas lebih sering dibanding dengan mereka yang memiliki kulit kering.

Cegah Ketombe Sebelum Datang

Sebelum masalah ketombe datang, lakukan pencegahan terlebih dahulu dengan menjalani pola makan sehat dan memperbanyak asupan nutrisi seperti vitamin B dan omega-3.

Jika berbagai perawatan di rumah tidak berhasil sama sekali, segera konsultasi ke dokter spesialis kulit untuk menentukan penanganan lebih lanjut dan tepat sesuai dengan kondisi yang sedang Kamu alami.

Cuci rambut secara rutin 2 hari sekali agar rambut tetap sehat. Jangan lupa untuk menjaga kelembaban kulit kepala agar tidak kering dan menyebabkan masalah kulit kepala lainnya.



[Gambas:Video CNBC]

(dru)
Terpopuler
    spinner loading
Artikel Terkait
Features
    spinner loading