Apakah Kebanyakan Vitamin C Berbahaya Buat Ginjal?
Jakarta, CNBC Indonesia - Mengonsumsi vitamin C kini sudah menjadi kebutuhan penting apalagi di tengah pandemi Covid-19.
Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh dan memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh.
Walau menyehatkan dan memiliki segudang manfaat, kelebihan vitamin C sebenarnya bisa menimbulkan bahaya tertentu.
Berbeda dari vitamin yang lain, konsumsi vitamin C berlebihan tidak akan membuat vitamin C menumpuk di tubuh. Sebab, kelebihan vitamin tersebut akan dikeluarkan dalam bentuk oksalat, bersama dengan urin.
Melansir dari Medical News Today, konsumsi vitamin C dalam jumlah tinggi secara terus menerus juga bisa menimbulkan batu ginjal. Ketika seseorang membebani tubuh dengan dosis vitamin C yang lebih besar dari batas anjuran, kelebihan vitamin itu akan mulai menumpuk pada ginjal.
Dalam contoh kasus yang jarang terjadi, seseorang yang mengonsumsi vitamin C dalam dosis tinggi setelah menjalani transplantasi ginjal bisa meninggal dunia. Hal itu diakibatkan timbunan kalsium oksalat yang merusak ginjal barunya.
Itulah mengapa vitamin C tidak boleh diberikan pada pengidap gagal ginjal. Sementara itu, beberapa kondisi lain yang mungkin timbul akibat terlalu banyaknya konsumsi vitamin C, di antaranya alergi, jantung, diabetes dan pengenceran darah.