Ingat Pesan Menusuk Penemu HP Buat Warga RI, Lakukan Hal Ini

Jakarta, CNBC Indonesia - Hilangkan kebiasaan menggunakan HP terlalu lama. Bahkan penemu HP, Martin Cooper meminta semua orang tidak bergantung pada perangkat gadget dan bisa mencari kesibukan lain.

Hal ini dia sampaikan saat menjadi bintang tamu di acara BBC Breakfast beberapa waktu. Saat itu, pembawa acara mengaku menghabiskan waktu hingga lima jam per hati untuk menggunakan ponsel.

Cooper yang menciptakan Motorola DynaTAC 8000X mengaku tak menggunakan ponselnya terlalu lama. Dia mengatakan hanya 5% waktunya dihabiskan untuk beraktivitas dengan HP.

"Benarkah? Benarkah Anda menghabiskan lima jam sehari? Carilah kehidupan!" ujar Cooper yang saat ini berusia 92 tahun dikutip dari Phone Arena, Jumat (25/8/2023).

Dalam sebuah laporan dari firma riset data.ai 'State of Mobile 2023', masyarakat Indonesia menduduki peringkat pertama sebagai 'pecandu HP'. Banyak orang disebut menghabiskan waktu 5,7 jam dalam sehari untuk menggunakan ponselnya.

Ternyata laporan tersebut meningkat dari capaian pada tahun 2021. Saat itu rata-rata masyarakat Indonesia main HP sebesar 5,4 jam per hari.

Tingkat kecanduan menggunakan HP orang Indonesia memang meningkat tajam selama periode pandemi. Pada 2020 merupakan saat capaian main HP tersebut tembus 5 jam sehari.

Padahal sebelum pandemi atau pada 2019, waktu bermain masyarakat Indonesia hanya 3,9 jam. Tapi kecanduan HP itu bukan hanya terjadi di Indonesia, melainkan juga terlihat di Brasil, Arab Saudi, Singapura, dan Korea Selatan.

Motorola DynaTAC 8000X diciptakan pada tahun 1973. Saat itu, Cooper ingin menciptakan sebuah perangkat yang bisa dibawa ke mana saja. Sebab HP kala itu hanya tersedia yang terhubung dengan mobil.

Cooper ingin HP-nya memiliki ukuran yang cukup kecil, agar bisa dimasukkan ke dalam saku. Namun perangkat ini masih cukup besar agar bisa masuk antara telinga dan mulut. Selain itu, HP tersebut harus memiliki nomornya sendiri.

Ternyata ide Cooper disukai Motorola. Perusahaan akhirnya menggelontorkan dana untuk pengembangan ponsel tersebut.

DynaTAC 8000X memiliki berat 2,5 pon dan panjang 10 inci. HP tersebut memiliki baterai 25 menit, namun waktu isi ulangnya mencapai 10 jam.

Cara sembuh kecanduan HP

Berikut ini adalah tips yang dapat Anda terapkan agar bisa lebih bijak dalam menggunakan gadget, dikutip dari laman Alodokter, Kamis (3/8/2023).

1. Hindari penggunaan gadget saat sedang berjalan atau berkendara. Jangan menggunakan gadget saat sedang berjalan, apalagi saat mengoperasikan kendaraan bermotor. Hal ini dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain. Tepikan kendaraan dan berhentilah sejenak jika Anda merasa ada notifikasi penting.
2. Atur dan batasi waktu penggunaan gadget. Untuk mencegah kecanduan, Anda bisa membatasi penggunaan gadget, misalnya maksimal tiga jam sehari. Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk menggunakan gadget, maka cobalah cari aktivitas lain yang tidak mengunakan gadget setelah selesai bekerja.
3. Jangan menggunakan gadget saat sedang bersama orang lain. Lakukan komunikasi secara langsung agar Anda dan lawan bicara dapat fokus berbincang.
4. Tentukan area bebas gadget, dengan begini Anda bisa mencegah kecanduan. Untuk melakukannya Anda hanya perlu komitmen dengan peraturan kepada diri sendiri, misalnya tidak menggunakan gadget ketika berada di kamar mandi, dapur, atau kamar tidur.