MARKET DATA

Budaya Flexing vs Ajaran Islam: Mengapa Konsumsi Berlebihan Dilarang?

Amalia Zahira,  CNBC Indonesia
27 February 2026 03:30
Ilustrasi berbuka puasa. (Freepik)
Foto: Ilustrasi berbuka puasa. (Freepik)

Jakarta, CNBC Indonesia - Di era media sosial dan budaya flexing yang menjadi tontonan sehari-hari, dorongan untuk mengonsumsi lebih dari yang dibutuhkan semakin sulit dikendalikan. Standar hidup bukan lagi ditentukan oleh kebutuhan, tetapi oleh apa yang terlihat di layar.

Para ekonom dan psikolog modern telah lama memperingatkan dampaknya seperti tekanan finansial, ketidakpuasan kronis, hingga jebakan utang konsumtif.

Namun jauh sebelum itu, Islam lebih dahulu memberikan rambu yang jelas. Al-Qur'an menegaskan agar manusia makan dan minum, tetapi tidak berlebihan. Larangan terhadap israf (berlebih-lebihan) dan tabdzir (pemborosan) bukan sekadar aturan moral, melainkan prinsip menjaga keseimbangan hidup.

Berikut beberapa ayat Al-Qur'an tentang larangan berlebihan/konsumsi berlebihan:

1. QS. Al-A'raf ayat 31

يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ خُذُوْا زِيْنَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَّكُلُوْا وَاشْرَبُوْا وَلَا تُسْرِفُوْاۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَࣖ ۝٣١

Artinya: Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah pada setiap (memasuki) masjid dan makan serta minumlah, tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebihan.

Ayat ini jelas menegaskan bahwa makan dan minum itu boleh, bahkan dianjurkan dalam batas wajar. Namun Islam melarang israf (berlebih-lebihan).

2. QS. Al-Isra ayat 26-27

وَاٰتِ ذَا الْقُرْبٰى حَقَّهٗ وَالْمِسْكِيْنَ وَابْنَ السَّبِيْلِ وَلَا تُبَذِّرْ تَبْذِيْرًا ۝٢٦اِنَّ الْمُبَذِّرِيْنَ كَانُوْٓا اِخْوَانَ الشَّيٰطِيْنِۗ وَكَانَ الشَّيْطٰنُ لِرَبِّهٖ كَفُوْرًا ۝٢٧

 

Artinya: Berikanlah kepada kerabat dekat haknya, (juga kepada) orang miskin, dan orang yang dalam perjalanan. Janganlah kamu menghambur-hamburkan (hartamu) secara boros. Sesungguhnya para pemboros itu adalah saudara-saudara setan dan setan itu sangat ingkar kepada Tuhannya.

Ayat ini menegaskan bahwa Islam melarang sikap berlebihan dan pemborosan dalam menggunakan harta. Manusia boleh menikmati rezeki, tetapi tidak boleh menghambur-hamburkannya secara sia-sia atau melampaui batas. Konsumsi harus dilakukan secara wajar, bertanggung jawab, dan tetap memperhatikan hak orang lain.

3. QS. Al-Furqan ayat 67

وَالَّذِيْنَ اِذَآ اَنْفَقُوْا لَمْ يُسْرِفُوْا وَلَمْ يَقْتُرُوْا وَكَانَ بَيْنَ ذٰلِكَ قَوَامًا ۝٦٧

 

Artinya: Dan, orang-orang yang apabila berinfak tidak berlebihan dan tidak (pula) kikir. (Infak mereka) adalah pertengahan antara keduanya.

Ayat ini menegaskan prinsip keseimbangan dalam Islam. Dalam berinfak atau membelanjakan harta, seorang Muslim tidak boleh berlebihan hingga boros, tetapi juga tidak boleh kikir dan menahan hak yang seharusnya diberikan.

4. QS. Al-An'am ayat 141

وَهُوَ الَّذِيْٓ اَنْشَاَ جَنّٰتٍ مَّعْرُوْشٰتٍ وَّغَيْرَ مَعْرُوْشٰتٍ وَّالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا اُكُلُهٗ وَالزَّيْتُوْنَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَّغَيْرَ مُتَشَابِهٍۗ كُلُوْا مِنْ ثَمَرِهٖٓ اِذَآ اَثْمَرَ وَاٰتُوْا حَقَّهٗ يَوْمَ حَصَادِهٖۖ وَلَا تُسْرِفُوْاۗ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَۙ ۝١٤١

 

Artinya: Dialah yang menumbuhkan tanaman-tanaman yang merambat dan yang tidak merambat, pohon kurma, tanaman yang beraneka ragam rasanya, serta zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya) dan tidak serupa (rasanya). Makanlah buahnya apabila ia berbuah dan berikanlah haknya (zakatnya) pada waktu memetik hasilnya. Akan tetapi, janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.

Ayat ini menjelaskan bahwa semua hasil bumi adalah karunia Allah yang boleh dinikmati manusia. Kita dipersilakan makan dari rezeki tersebut dan diwajibkan menunaikan haknya.

Namun di akhir ayat ditegaskan larangan berlebih-lebihan. Artinya, sekalipun sumber daya tersedia, manusia tetap harus menjaga batas, tidak rakus, tidak boros, dan tidak menggunakan nikmat secara berlebihan, karena Allah tidak menyukai sikap melampaui batas.

 

(mae/mae) Add as a preferred
source on Google



Most Popular