Universitas Stanford Tawarkan Mata Kuliah "Namjooning', Belajar Apa?

Jakarta, CNBC Indonesia - Universitas Stanford menawarkan sebuah mata kuliah unik yang terinspirasi dari pendekatan RM, pemimpin grup K-pop BTS, dalam memaknai kreativitas dan kesejahteraan diri.

Melansir Korea Herald, melalui mata kuliah ini, cara pandang sang bintang K-pop terhadap kehidupan, seni, dan pengembangan diri dibawa ke dalam ruang kelas.

Mata kuliah yang bertajuk "Namjooning, and Other Well-being Inspiration from BTS" tersebut membahas berbagai topik, mulai dari seni, sastra, hambatan dalam berkreativitas (creative block), mencintai diri sendiri, hingga kesadaran diri.

Nama mata kuliah ini diambil dari istilah "Namjooning" yang populer di kalangan penggemar BTS. Istilah tersebut menggambarkan aktivitas meluangkan waktu untuk memperlambat rutinitas, menikmati alam dan seni, membaca buku, serta melakukan refleksi diri.

Seminar berbobot tiga unit ini terbuka bagi mahasiswa tahun pertama. Pengajarannya dipimpin oleh James R. Jacobs, profesor madya bidang psikiatri dan ilmu perilaku yang juga menjabat sebagai wakil rektor pendamping untuk urusan kesehatan dan kesejahteraan di Stanford.

Menariknya, pembahasan dalam mata kuliah ini tidak hanya berfokus pada saran umum mengenai pentingnya menjaga kesehatan, seperti mendapatkan tidur yang cukup. Para mahasiswa juga diajak mempelajari kebutuhan tidur melalui metode kuantitatif, termasuk berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan seseorang, apakah semua jenis tidur memberikan efek pemulihan yang sama, serta bagaimana peran tidur siang terhadap kesehatan.

Selain itu, kursus ini turut mengeksplorasi berbagai cara untuk meningkatkan kualitas tidur dan membahas sejumlah pertanyaan yang masih menjadi perdebatan dalam dunia ilmiah.

Dalam proses pembelajaran, mahasiswa akan membaca karya fiksi dan makalah ilmiah, menganalisis karya seni, hingga menonton berbagai video, termasuk materi yang mengulas perjalanan kreatif RM.

Berbagai tugas juga telah disiapkan untuk peserta, mulai dari penulisan, presentasi, hingga proyek akhir yang terinspirasi oleh album solo RM bertajuk "Indigo" yang dirilis pada 2022.

Melalui pendekatan tersebut, mata kuliah ini tidak hanya mengajak mahasiswa memahami kreativitas dari sisi seni, tetapi juga mengeksplorasi hubungan antara proses berkarya, kesadaran diri, dan kesejahteraan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.