Psikolog Harvard Ungkap 5 Tanda Orang Tua Terlalu Memanjakan Anak

Jakarta, CNBC Indonesia - Pola asuh yang terlalu melindungi anak kerap berangkat dari rasa sayang dan keinginan orang tua untuk memastikan buah hati selalu aman. Namun, jika dilakukan secara berlebihan, sikap tersebut justru dapat menghambat kemandirian, mengurangi rasa percaya diri, dan meningkatkan kecemasan anak.

Psikolog klinis Meredith Elkins, yang merupakan pakar kecemasan pada anak dan orang tua sekaligus pengajar di Harvard Medical School, menjelaskan bahwa overparenting atau pola asuh yang terlalu mencampuri dan melindungi kehidupan anak dapat membuat mereka merasa tidak mampu menghadapi tantangan tanpa bantuan orang dewasa.

Dalam artikel CNBC Make It, Jumat (30/10/2026), Elkins menguraikan lima tanda orang tua terlalu protektif serta cara membangun ketangguhan emosional anak.

1. Terlalu cepat menyelesaikan masalah anak

Orang tua secara alami ingin membantu ketika anak menghadapi kesulitan. Namun, kebiasaan langsung memberikan solusi sebelum anak mencoba mencari jalan keluar sendiri dapat menghambat kemampuan mereka dalam memecahkan masalah.

Misalnya, orang tua langsung turun tangan ketika anak berselisih dengan teman, mengalami kesulitan mengerjakan tugas, atau menghadapi masalah di sekolah.

Padahal, anak membutuhkan kesempatan untuk berpikir, mencoba, dan belajar dari pengalaman. Ketika orang tua selalu mengambil alih, anak berisiko menjadi terlalu bergantung pada bantuan orang lain.

Sebagai gantinya, orang tua dapat memberikan pertanyaan yang mendorong anak berpikir mandiri, seperti, "Menurut kamu, apa yang bisa dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini?"

2. Selalu berusaha menjauhkan anak dari emosi negatif

Melihat anak sedih, kecewa, takut, atau frustrasi tentu bukan hal yang menyenangkan bagi orang tua. Tidak sedikit yang berusaha segera menghilangkan perasaan tersebut agar anak kembali bahagia.

Namun, emosi negatif merupakan bagian normal dari kehidupan. Anak perlu belajar mengenali, menerima, dan mengelola perasaan tersebut agar mampu menghadapi berbagai situasi ketika tumbuh dewasa.

Alih-alih langsung mengalihkan perhatian anak atau menyelesaikan masalahnya, orang tua dapat mengakui perasaan yang sedang dialami anak sekaligus menunjukkan keyakinan bahwa mereka mampu melewatinya.

Sebagai contoh, orang tua bisa mengatakan, "Mama tahu kamu kecewa. Tidak apa-apa merasa sedih, dan Mama yakin kamu bisa menghadapi ini."

Dengan pendekatan tersebut, anak belajar bahwa perasaan tidak menyenangkan bukan sesuatu yang harus selalu dihindari.

3. Menganggap anak tidak mampu menghadapi tantangan

Tanda lainnya adalah ketika orang tua terlalu sering meragukan kemampuan anak untuk menghadapi kesulitan sesuai usianya.

Kekhawatiran tersebut dapat membuat orang tua terus mengawasi, membatasi aktivitas, atau mengambil alih tanggung jawab yang sebenarnya sudah bisa dilakukan anak sendiri.

Jika berlangsung terus-menerus, anak dapat menangkap pesan bahwa dunia merupakan tempat yang berbahaya dan dirinya tidak cukup mampu untuk menghadapi berbagai tantangan.

Untuk mengatasinya, orang tua perlu memberikan kepercayaan secara bertahap sesuai usia dan kemampuan anak. Anak dapat mulai dilibatkan dalam tugas sederhana, diberi kesempatan mengambil keputusan, serta belajar bertanggung jawab atas pilihannya.

Pendampingan tetap diperlukan, tetapi orang tua tidak harus selalu berada di depan untuk mengatur setiap langkah anak.

4. Terlalu menekankan hasil daripada proses belajar

Keinginan agar anak mendapatkan nilai bagus, memenangkan perlombaan, atau mencapai prestasi tertentu merupakan hal yang wajar. Namun, perhatian yang terlalu besar terhadap hasil dapat membuat anak merasa bahwa keberhasilan lebih penting daripada usaha dan proses belajar.

Anak mungkin menjadi takut melakukan kesalahan karena khawatir mengecewakan orang tua. Akibatnya, mereka cenderung menghindari tantangan yang berpotensi menghasilkan kegagalan.

Padahal, kesalahan dapat menjadi kesempatan untuk memahami kekurangan, mencoba strategi baru, dan meningkatkan kemampuan.

Orang tua sebaiknya memberikan apresiasi terhadap usaha, ketekunan, dan keberanian anak untuk mencoba. Ketika anak mengalami kegagalan, bantu mereka mengevaluasi pengalaman tersebut tanpa langsung mengambil alih atau memberikan hukuman yang tidak proporsional.

Dengan demikian, anak dapat memahami bahwa kegagalan bukan akhir dari segalanya, melainkan bagian dari proses perkembangan.

5. Membiarkan kecemasan orang tua menentukan keputusan

Tanda terakhir adalah ketika tindakan orang tua lebih banyak didorong oleh kecemasan pribadi daripada kebutuhan nyata anak.

Sebagai contoh, orang tua mungkin langsung menghubungi orang tua teman anak hanya karena perselisihan kecil, atau terus-menerus mengawasi pekerjaan rumah karena takut anak memperoleh nilai buruk.

Meskipun bermaksud melindungi, tindakan semacam ini dapat membuat anak merasa bahwa orang tua tidak memercayai kemampuannya.

Elkins menyarankan orang tua untuk berhenti sejenak sebelum bertindak dan mengevaluasi alasan di balik keputusan mereka. Salah satu pertanyaan yang dapat diajukan adalah apakah tindakan tersebut benar-benar diperlukan demi keselamatan anak atau justru dilakukan untuk meredakan kecemasan diri sendiri.

Orang tua juga perlu memberikan contoh bagaimana menghadapi ketidaknyamanan, ketidakpastian, dan masalah yang tidak selalu bisa diselesaikan dengan segera.

Membangun anak tangguh bukan berarti membiarkan mereka sendirian

Pola asuh yang sehat bukan berarti orang tua harus berhenti membantu atau membiarkan anak menghadapi semua masalah tanpa pendampingan. Sebaliknya, anak membutuhkan hubungan yang aman, dukungan emosional, serta kesempatan untuk belajar menghadapi tantangan secara bertahap.

Kuncinya adalah menemukan keseimbangan antara memberikan perlindungan dan membangun kemandirian. Orang tua dapat mendampingi tanpa mengendalikan, memberikan dukungan tanpa selalu mengambil alih, serta membimbing anak sembari mempercayai kemampuannya.

Ketika anak merasa aman untuk mencoba dan memiliki kebebasan untuk belajar dari pengalaman, mereka berkesempatan mengembangkan rasa percaya diri, kemampuan memecahkan masalah, serta ketangguhan emosional yang dibutuhkan untuk menghadapi kehidupan.

Pada akhirnya, membesarkan anak yang tangguh bukan berarti menjauhkan mereka dari setiap kesulitan, melainkan membantu mereka belajar bahwa kesulitan dapat dihadapi dan diatasi.