5 Jenis Teh Herbal Ampuh Bikin Kulit Glowing dan Rambut Subur

Daftar Isi

• 1. Teh Tulsi
• 2. Teh chamomile
• 3. Teh hijau
• 4. Teh mawar
• 5. Teh Peppermint

Jakarta, CNBC Indonesia - Teh herbal tidak hanya nikmat dikonsumsi, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Mengonsumsi teh herbal telah dikenal sejak ratusan tahun silam. Beberapa khasiat yang paling dikenal yakni mengurangi gejala batuk dan menurunkan berat badan.

Selain itu, teh herbal juga bermanfaat bagi kecantikan tubuh seperti mencerahkan kulit dan menyuburkan pertumbuhan rambut asal diminum secara rutin. Teh kaya akan antioksidan sehingga mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan memaksimalkan regenerasi sel kulit agar lebih tampak sehat dan berkilau.

Berikut beberapa jenis teh herbal yang membantu memperkuat rambut dan mencerahkan kulit melansir Times of India.

1. Teh Tulsi

Selain makna spiritualnya, tulsi (kemangi suci) sangat bermanfaat bagi kulit dan rambut. Teh ini dapat memurnikan darah, melawan radikal bebas, dan membantu tubuh mengeluarkan racun yang meredupkan kulit. Teh tulsi juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengendalikan jerawat dan komedo.

Untuk rambut, tulsi bekerja seperti meningkatkan sirkulasi kulit kepala dan mengurangi ketombe. Secangkir teh tulsi hangat di pagi hari tidak hanya menyegarkan pikiran tetapi juga menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya dari dalam.

Tips: Tambahkan sedikit madu murni dan beberapa tetes lemon untuk sentuhan rasa yang menyegarkan dan tambahan vitamin C.

Baca: 7 Makanan Ini Bikin Ginjal Bekerja Lebih Keras, Banyak Orang Tak Tahu

2. Teh chamomile

Ketika kulit tampak kusam atau lelah, terkadang bukan hanya faktor eksternal, melainkan stres. Teh chamomile adalah penawar yang tepat untuk keduanya.

Dikenal karena efek menenangkannya, chamomile menenangkan sistem saraf Anda, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam yang sering muncul saat Anda kurang istirahat.

Kaya antioksidan, teh chamomile membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dan menghasilkan tampilan yang segar dan lembap. Untuk rambut Anda, teh kamomil meningkatkan kilau dan bahkan dapat mencerahkan helaian rambut Anda secara alami seiring waktu.

Baca: 5 Obat Alami untuk Vitalitas Pria yang Tumbuh Subur di Indonesia

3. Teh hijau

Teh hijau bagaikan sahabat serba bisa yang selalu tepat sasaran. Entah itu meningkatkan metabolisme, membersihkan jerawat, atau mengatasi rambut rontok, teh hijau menjadi favorit karena suatu alasan.

Kaya akan katekin dan polifenol, teh hijau sangat bermanfaat untuk kulit berminyak atau berjerawat dengan mengontrol produksi sebum dan mengencangkan pori-pori.

Untuk rambut, senyawa EGCG dalam teh hijau merangsang folikel rambut dan mendorong pertumbuhan baru. Menyeruput teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang menyebabkan rambut menipis.

4. Teh mawar

Teh mawar tak hanya cantik dipandang, tetapi juga salah satu cara paling mewah untuk memanjakan kulit Anda dari dalam. Terbuat dari kelopak mawar kering, teh harum ini membantu menyeimbangkan minyak alami kulit Anda dan menjaga kelembapannya, sehingga cocok untuk jenis kulit kering atau sensitif.

Antioksidan alami dalam kelopak mawar mendorong produksi kolagen dan mengurangi garis-garis halus, memberikan Anda kilau lembut dan awet muda.

Pada rambut, teh mawar dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala dan mengurangi rambut kusut. Aromanya saja dapat membangkitkan semangat dan langsung membuat Anda merasa lebih baik karena kecantikan juga dimulai dari perasaan Anda.

5. Teh Peppermint

Peppermint membantu menyeimbangkan hormon dan mendinginkan tubuh dari dalam, yang dapat mengurangi jerawat dan membuat kulit lebih bersih. Kandungan mentolnya memiliki manfaat anti-inflamasi dan antibakteri alami yang menenangkan kulit yang iritasi dan mengurangi kemerahan.

Untuk rambut Anda, teh peppermint merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala, yang dapat mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan lebih tebal. Teh ini juga membantu mengendalikan produksi minyak berlebih, membuat rambut Anda terasa lebih segar lebih lama.

Tips: Minumlah secangkir teh peppermint setelah makan siang untuk mengatasi kembung dan melancarkan pencernaan; usus yang sehat selalu menghasilkan kulit bercahaya.

Teh apa yang terbaik?

Mengonsumsi teh hijau dikenal sebagai yang terbaik untuk rambut dan kulit, karena kaya akan antioksidan dan membantu kulit berminyak dan berjerawat mengendalikan sebum serta mengurangi peradangan. Teh hijau juga membantu menjaga kulit tampak bercahaya dan elastis.

Di sisi lain, teh hijau mengandung senyawa EGCG yang merangsang folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru, yang mengurangi peradangan dan selanjutnya menyebabkan penipisan rambut.

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Mana yang Lebih Sehat, Matcha atau Teh Hijau?