8 Kebiasaan Tak Lazim Warren Buffett yang Jadi Rahasia Panjang Umur

Daftar Isi

• 1. Penggemar berat Coca-Cola
• 2. Sarapan dalam ukuran besar
• 3. Lebih banyak makanan cepat saji saat makan siang
• 4. Tidur seperti bayi
• 5. Bermain Bridge
• 6. Mengosongkan kegiatan dalam suatu waktu
• 7. Banyak membaca
• 8. Mindset bahagia

Jakarta, CNBC Indonesia - Investor legendaris Warren Buffett masih terlihat sehat dan aktif di usia 95 tahun. Di balik kekayaan luar biasa, Warren Buffett menjalani kehidupan yang jauh dari kata glamor. Pria berjuluk "The Oracle of Omaha" itu dikenal karena gaya hidupnya yang sederhana dan kebiasaan sehari-harinya yang terkesan biasa-biasa saja.

Satu hal yang kerap membuat orang terkejut adalah kebiasaan makannya. Buffeet menganggap dirinya makan seperti anak berusia enam tahun yang menyukai makanan cepat saji, hot dog dan minuman soda.

"Saya memeriksa tabel aktuaria, dan angka kematian terendah terjadi pada anak usia enam tahun. Jadi saya memutuskan untuk makan seperti anak usia enam tahun," ujar Buffett dalam sebuah wawancara dengan majalah Fortune tahun 2015, sebuah kutipan yang kemudian menjadi viral.

Buffett tidak menghitung kalori atau mengikuti tips umur panjang. Ia makan dan tidur seperti anak kecil, namun tetap menjalankan perusahaan bernilai triliunan dolar dengan pikiran yang tajam dan watak yang ceria.

Meskipun pola makannya yang kaya kalori biasanya tergolong kebiasaan makan yang salah, hal itu telah membantunya bertahan hingga saat ini.

Berikut adalah kebiasaan unik Warren Buffett yang bisa ditiru melansir Financial Express:

1. Penggemar berat Coca-Cola

Buffett adalah penggemar Coca-Cola. Dia menghabiskan lima kaleng 350 ml setiap hari.

"Jika saya mengonsumsi 2.700 kalori sehari, seperempatnya adalah Coca-Cola. Saya melakukannya setiap hari," ujarnya kepada Fortune.

Pilihan Redaksi Studi Temukan Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Tak Mati Muda Orang Tertua di Dunia Bagikan Resep Panjang Umur di Usia 116

2. Sarapan dalam ukuran besar

Anehnya, Buffett menyantap McDonald's setiap hari dengan beberapa menu favorit yang ia selingi.

Dalam film dokumenter HBO-nya, 'Becoming Warren Buffett', ia mengungkapkan bahwa ia mengunjungi gerai makanan cepat saji tersebut setiap hari untuk sarapan murah seharga US$3,17 yang terdiri dari salah satu dari tiga menu yakni dua roti sosis; sosis, telur, dan keju; atau bacon, telur, dan keju. Ia melengkapinya dengan Coca-Cola.

3. Lebih banyak makanan cepat saji saat makan siang

Makan siang sang miliarder penuh gula dan garam, dua bahan berbahaya yang dihindari oleh para pencinta kesehatan. Namun tidak demikian halnya dengan Buffett. Kecintaannya pada makanan cepat saji juga ia lanjutkan hingga waktu makan siang karena ia adalah pelanggan tetap Dairy Queen dan suka menyantap hot dog rasa keju cabai serta es krim sundae dengan sirup ceri dan kacang cincang. Ia juga mengemil See's Candies.

4. Tidur seperti bayi

Meskipun kebiasaan makannya tidak bisa disebut sehat, Buffett mengimbanginya dengan rutinitas tidur yang tepat. Meskipun sangat sibuk, dalam sebuah wawancara tahun 2017 dengan PBS News Hour, ia selalu mengutamakan tidur cukup.

"Saya suka tidur. Jadi, saya biasanya tidur delapan jam setiap malam," ujarnya.

Siapa sangka, ini adalah salah satu kebiasaan umur panjang yang juga disetujui oleh American College of Cardiology, dan lembaga tersebut mencatat bahwa kebiasaan ini memang menambah tahun hidup Anda.

Baca: Daftar 28 Mobil Mewah Milik Sahroni yang Rumahnya Dijarah Warga

5. Bermain Bridge

Seiring bertambahnya usia dan tanggung jawab, orang mungkin lupa untuk menjaga jiwa kanak-kanak mereka tetap hidup. Namun Buffett menikmati beberapa permainan Bridge bersama teman-temannya.

"Saya sering bermain. Anda mendapat tantangan intelektual yang berbeda setiap tujuh menit. Itu adalah latihan terbaik yang ada untuk otak," kata Buffett kepada Washington Post.

6. Mengosongkan kegiatan dalam suatu waktu

Ia mengungkapkan dalam sebuah wawancara bahwa ada hari-hari di mana dia tidak ada kegiatan.

"Saya sangat beruntung dalam hal itu. Saya cukup mampu mengatur waktu saya sendiri, tetapi saya sangat menikmatinya," katanya pada pertemuan tahunan Berkshire Hathaway tahun 2001.

7. Banyak membaca

Pengusaha legendaris ini adalah seorang pembaca setia dan menghabiskan setidaknya lima hingga enam jam sehari untuk membaca dan berpikir. "Saya merasa senang memikirkan masalah bisnis atau investasi," katanya dalam film dokumenter HBO tersebut.

8. Mindset bahagia

Terlepas dari kebiasaan-kebiasaan yang tidak lazim ini, sang wirausahawan merasa kebahagiaanlah yang membuat segalanya berbeda.

"Saya pikir kebahagiaan membuat perbedaan yang sangat besar...dalam hal umur panjang. Saya lebih bahagia saat makan hot fudge sundae atau minum Coke," kata Buffett dalam sebuah wawancara CNBC tahun 2017.

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Bursa Saham Dunia Anjlok, Warren Buffett Anteng Baca Puisi