Heboh Album Baru Taylor Swift, "Obral" Kisah Patah Hati Bikin Candu

Jakarta, CNBC Indonesia - Para penggemar Taylor Swift tengah menikmati rilisnya album ke-11 penyanyi favoritnya, yakni "The Tortured Poets Department". Album ini menggambarkan kemarahan, kesedihan, kerinduan, dan kebingungan yang disukai penggemar dalam sebuah lagu perpisahan.

Lagu ini menceritakan mengenai hancurnya hati seseorang karena pria yang sudah memasangkan cincin di jari pernikahannya, kini meninggalkannya.

Dilansir dari CNN International, para ahli mengatakan mendengarkan musik 'galau' adalah hal yang normal dan sering kali membantu. Dan Taylor Swift bahkan membagikan filosofinya sendiri dalam postingan Instagram tentang album tersebut.

"Penulis ini sangat yakin bahwa air mata kita menjadi suci dalam bentuk tinta di sebuah catatan. Setelah kita menceritakan kisah paling menyedihkan kita, kita bisa terbebas darinya," kata Arianna Galligher, direktur Kantor Kesejahteraan Gabbe dan Program Stres, Trauma, dan Ketahanan (STAR) di The Ohio State University Wexner Medical Center dikutip Sabtu (20/4/2024).

Baca: Jelang Rilis Album, Lagu Taylor Swift Muncul Lagi di TikTok

Akan bermanfaat jika kita memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi emosi yang lebih menyakitkan dan merasa hal tersebut baik-baik saja karena orang lain juga pernah dan sedang mengalaminya.

"Kita semua jatuh ke dalam perangkap penghindaran emosi-emosi ini. Untuk dapat kembali ke masa itu, anggaplah ini sebagai proses dari waktu itu."

Proses itu mungkin mengarah pada penerimaan yang lebih besar atas pengalaman-pengalaman tersebut dan tidak apa-apa jika Anda tidak pernah sepenuhnya merasa baik-baik saja dengan pengalaman tersebut.

Dia suka melatih kesadaran pasien dengan memadukannya dengan aktivitas yang mereka sukai - karena jauh lebih mudah untuk tetap berada di masa sekarang ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai.

"Hal-hal seperti itu yang bisa membuat kita tertarik dan membiarkan kita meluapkan emosi kita pada saat itu," katanya.

Foto: Cover album Taylor Swift The Tortured Poets Department. (Instagram @taylorswift) Cover album Taylor Swift The Tortured Poets Department. (Instagram @taylorswift)

Tak Cuma Lagu Patah Hati

"Kesuksesan Swift dalam lagu perpisahannya mungkin berasal dari nuansa yang ia pegang dalam tulisannya," kata Galligher.

Meski terdapat kesedihan dan kehilangan dalam tulisannya, ia juga cenderung mengangkat tema pemberdayaan dalam karyanya.

Dalam lagu di album barunya, "Fresh Out the Slammer," Swift menulis tentang perubahan dari "menghilang setiap hari hanya untuk melihat sekilas senyumannya" menjadi belajar, bebas, dan akan mengambil pelajaran ke depannya.

"Banyak lagunya yang benar-benar memberikan keseimbangan dalam percakapan. Dan ya, (beberapa lagu) menyorot 'inilah sebabnya saya menetapkan batasan,' tetapi seringkali ada juga lirik yang menyatakan 'inilah cara saya tumbuh dan berubah dan apa yang telah saya pelajari tentang diri saya, dan mungkin apa yang akan saya lakukan secara berbeda.'

"Saya pikir eksplorasi berimbang seperti itu adalah model yang sehat," kata Galligher.

(dce)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article Viral Taylor Swift Cium Pacar di Super Bowl, Disiarkan Sedunia