Sering Stres Mikirin Uang? Ini Cara Hadapinya Menurut Ahli

Linda Hasibuan, CNBC Indonesia

22 May 2023 15:40

coin piles and glass for investment in the future. — Foto: Freepik

Jakarta, CNBC Indonesia - Masalah finansial biasanya muncul karena seseorang memiliki manajemen keuangan yang buruk. Kondisi ini juga dipengaruhi oleh harga yang meningkat sehingga banyak konsumen merasa cemas.

"Barang-barang semakin mahal, dan orang biasanya memiliki rasa cemas atau takut seputar inflasi. Kondisi ini juga dapat memengaruhi hal-hal seperti keamanan pekerjaan, dan uang Anda tidak akan sebanyak dulu," kata Wendell Clarke dari penasihat finansial dari Wealth Enhancement Group seperti mengutip CNBC Make It.

Lebih lanjut ia mengatakan bahwa kondisi ini cenderung membuat orang stress dan depresi. Bahkan tak jarang, seseorang juga terpaksa berutang yang memberikan dampak panjang. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menyimak cara mengatasi stres akibat masalah finansial berikut.

Baca:

Mau Berumur Panjang seperti Orang Jepang? Hindari 6 Hal Ini

Cara nomor satu untuk mengelola stres keuangan: Perluas definisi Anda tentang kekayaan

Ahli mengatakan Anda harus melihat kekayaan lebih dari sekedar uang.

Clarke mengatakan ada enam hal yang harus dimasukkan dalam definisi kekayaan Anda:

1. Waktu

2. Bakat

3. Koneksi

4. Kebijaksanaan

5. Tubuh dan pikiran

6. Uang

Untuk menentukan apakah Anda benar-benar memanfaatkan semua bentuk kekayaan tersebut, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

Waktu

Apakah Anda sudah memaksimalkan penggunaan waktu Anda? Bagaimana Anda dapat menggunakan waktu Anda untuk membantu diri sendiri melalui masalah keuangan ini? Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu berfokus pada apa yang dapat Anda ubah, atau apa yang berada di luar kendali Anda?

Bakat

Apa yang Anda kuasai? Bagaimana Anda dapat menggunakan bakat ini untuk membantu Anda mencapai kondisi keuangan yang lebih baik? Bisakah Anda mengubah keahlian Anda menjadi pekerjaan sampingan?

Koneksi

Apakah Anda menghabiskan waktu dengan orang yang tepat? Apakah Anda melakukan yang terbaik untuk memiliki support system? Adakah orang yang membuat Anda merasa lebih cemas mengenai keuangan?

Kebijaksanaan

Hal-hal apa saja yang telah terjadi di masa lalu yang dapat Anda lalui? Apa yang Anda pelajari dari pengalaman itu? Bagaimana Anda dapat menggunakan keterampilan itu untuk melewati masa-masa ini dalam hidup Anda?