6 Tanda Anda Punya Masalah Imun, Ada Sering Sariawan!

Jakarta, CNBC Indonesia - Sistem imun atau kekebalan tubuh terbentuk dari jaringan kompleks sel, organ, serta zat yang membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit lainnya. Ketika sistem imun bekerja dengan baik, seseorang memiliki kekebalan tubuh yang membuatnya jarang sakit. Sebaliknya, seseorang dengan sistem imun yang buruk sangat rentan mengalami infeksi serta penyakit lainnya. 

Berikut adalah gejala umum dari masalah imun atau kekebalan tubuh yang wajib diwaspadai:

1. Mudah lelah

Ada puluhan alasan yang membuat Anda terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah. Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan nafsu makan.

"Ini [merasa lelah] adalah gejala non-spesifik yang menunjukkan bahwa kekebalan tubuh melemah. Dalam beberapa kasus, sistem kekebalan tubuh justru berjuang melawan organ-organ sendiri dalam tubuh yang dikenal sebagai autoimun," ujar ahli imunologi, Tania Elliott.

Baca: Jarang Disadari, 3 Penyebab Utama Gagal Ginjal di Usia Muda

2. Sering kembung

Sekitar 70 persen jaringan sistem kekebalan tubuh terletak di saluran pencernaan. Gejala-gejala masalah pencernaan bisa jadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh Anda sedang 'salah sasaran'.

Kembung dan sembelit yang terjadi menerus menjadi tanda bahwa ada yang tidak beres pada usus Anda. Jika sistem pencernaan Anda sedang memburuk, adalah ide baik untuk berbicara dengan dokter.

3. Sering sariawan

Sering sariawan juga menandakan sistem imun tubuh yang sedang melemah.

Baca: Belum Pernah COVID? Anda Mungkin Punya 'Keistimewaan' Ini

4. Demam ringan

Jika Anda mengalami demam ringan atau saat suhu tubuh agak lebih tinggi dari biasanya, bisa jadi sistem kekebalan tubuh mulai bekerja terlalu keras. Mengutip situs kesehatan WebMD, hal itu bisa terjadi karena infeksi atau sebagai pertanda awal kondisi autoimun.

5. Kesemutan

Dalam beberapa kasus, kesemutan bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda menyerang saraf yang mengirimkan sinyal ke otot. Orang yang mengidap sindrom Guillain-Barre, misalnya, akan mengalami mati rasa yang dimulai pada kaki hingga menjalar ke bagian lengan dan dada.

6. Bercak putih pada kulit

Terkadang, sistem kekebalan tubuh melawan sel-sel pembuat pigmen kulit yang disebut melanosit. Jika demikian, Anda akan mulai melihat kemunculan bercak putih pada permukaan kulit.

Tanda daya tahan tubuh yang lemah ini bisa menjadi alarm yang mengingatkan Anda untuk mengubah gaya hidup. Mengutip Medical News Today, menjaga sistem kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan memperhatikan kebersihan, menghindari kontak dengan orang yang sakit, mengelola stres, tidur yang cukup, dan konsumsi makanan yang bergizi.

Baca: 4 Kebiasaan Baik Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]
Next Article 6 Penyebab Sistem Imun Lemah yang Bikin Mudah Sakit