Ngopi Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Covid? Begini Kata Ahli
Foto: Ilustrasi minum kopi (Arie Pratama/CNBC Indonesia)
Jakarta, CNBC Indonesia - Tahukah Anda bahwa meminum kopi setiap hari bisa mengurangi risiko terkena paparan virus Corona penyebab Covid-19?
Bukan tanpa sebab, para peneliti menemukan adanya hubungan kuat dan menyebut mereka yang rutin mengkonsumsi kopi justru memiliki sistem imun yang lebih terjaga.
Mengutip NYPost, temuan ini merupakan hasil penelitian Universitas Northwestern yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients beberapa waktu lalu.
Penelitian dilakukan ke 40.000 peserta di Biobank, Inggris. Tim mempelajari kebiasaan diet peserta dari 2006 hingga 2010 dan membuat hipotesis risiko dari infeksi virus Corona pada 2020.
Para peneliti secara khusus mengamati konsumsi kopi dan teh. Mereka juga mengamati konsumsi daging olahan, daging merah, buah, sayuran, dan ikan para peserta.
Setelah menyesuaikan faktor-faktor seperti ras, usia, jenis kelamin, dan faktor-faktor lain, para peneliti menemukan konsumsi 1 cangkir kopi atau lebih per hari dikaitkan dengan penurunan risiko sekitar 10% Covid-19 dibandingkan dengan kurang dari 1 cangkir/hari. Penelitian juga memerhatikan aktivitas fisik, tingkat BMI, dan riwayat kondisi medis tertentu.
"Kemungkinan positif Covid-19 adalah 0,90, 0,90, dan 0,92 ketika mengonsumsi 1 cangkir, 2-3 cangkir, dan 4+ cangkir kopi/hari (vs <1 cangkir/hari), masing-masing," tulis studi tersebut, dikutip Selasa (13/7/2021).
Kopi mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Konsumsi kopi berkorelasi baik dengan biomarker inflamasi terkait dengan keparahan dan kematian Covid-19.
"Secara keseluruhan, efek imunoprotektif kopi terhadap Covid-19 masuk akal dan perlu diselidiki lebih lanjut," tambah penelitian itu.
Temuan lebih lanjut menunjukkan mengonsumsi harian, setidaknya 0,67 porsi sayuran, juga mengurangi risiko infeksi virus corona. Sedangkan daging olahan (seperti sosis dan ham) dikaitkan dengan peningkatan risiko, yang menurut para peneliti sebagian disebabkan oleh faktor makanan lain daripada konsumsi daging itu sendiri karena konsumsi daging merah tidak menimbulkan risiko.
"Meskipun temuan ini memerlukan konfirmasi independen, kepatuhan terhadap perilaku diet tertentu dapat menjadi alat tambahan untuk pedoman perlindungan Covid-19 yang ada untuk membatasi penyebaran virus ini," tulis penulis.
Sementara itu, belum ada komentar lebih lanjut terkait hal ini dari lembaga kredibel di bidang kesehatan lainnya, seperti WHO atau CDC AS.
[Gambas:Video CNBC]
Kafein Kopi Bisa Bikin Mata Melek Berapa Lama? Ini Jawabannya
(miq/miq)
