10 Tanda Hubungan Kamu dengan Pasangan tidak Sehat

Jakarta, CNBC Indonesia - Banyak orang terjebak dalam hubungan yang tidak sehat namun tidak menyadarinya, atau yang lebih parah berusaha mengabaikan hal tersebut.

Padahal, jika tidak dicari jalan keluar, bertahan di dalam hubungan yang toksik bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang. Anda bisa terus-terusan mempertanyakan harga diri ketika pasangan Anda tidak memperlakukan dengan baik. 

Berikut adalah 10 tanda hubungan Anda dengan pasangan tidak sehat, seperti dilansir dari Psychology Today:

1. Anda tidak berani menetapkan batasan, menyampaikan kebutuhan dan perasaan Anda karena takut pasangan Anda akan pergi. Anda bahkan melabeli diri sendiri sebagai orang yang terlalu menuntut.

2. Banyak teman atau keluarga merasa prihatin tentang hubungan Anda dan pasangan. 

3. Anda merasa tidak nyaman dengan hubungan Anda, tetapi malah mengabaikannya atau mencari pembenaran dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa semua hubungan itu sulit, membutuhkan usaha, dan Anda yakin pasangan Anda akan berubah.

4. Anda sering merahasiakan masalah hubungan Anda saat bercerita dengan orang terdekat karena takut dihakimi.

5. Anda sering merasa cemas atau gelisah tentang hubungan Anda.

6. Anda mencoba menyelamatkan pasangan Anda, menjaga hubungan tetap bertahan, atau memberi kompensasi berlebihan atas terus-terusan memberi pemakluman untuk menyelamatkan hubungan.

7. Anda sering merasa dihakimi oleh pasangan Anda. Selain itu, Anda jadi sering menyalahkan diri sendiri atas segala sesuatu yang salah dalam hubungan.

8. Anda terus berharap pasangan Anda akhirnya akan berubah sehingga Anda berdua bisa bahagia.

9. Anda tidak merasa aman secara emosional dengan pasangan Anda.

10. Setelah menjalin hubungan, Anda mulai merasa jauh dari keluarga dan teman-teman Anda.