Peregangan Otot Di Kantor

Jakarta, CNBC Indonesia- Rata-rata pegawai kantoran di Indonesia bekerja selama 8 hingga 9 jam per harinya. Kurang bergerak akibat terlalu lama bekerja di depan komputer tentunya menjadi salah satu hal yang pasti dirasakan oleh para pekerja kantoran ini. Keadaan ini kemungkinan besar dapat menyebabkan para pegawai kantoran rentan terserang penyakit. Salah satu cara untuk menghindari kemungkinan terburuk ini adalah dengan melakukan gerakan ringan seperti meregangkan otot selama bekerja.

Nah, berikut adalah tips yang diberikan oleh Jurnalis CNBC Indonesia, Iswari Anggit, agar para pekerja kantoran dapat menjaga kesehatan tanpa mengganggu rutinitas pekerjaan.